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不眠症でお悩みの方

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不眠症でこんなことでお困りではありませんか?

発症する主な原因とは?

不眠症の原因は人によって様々だと思いますが、心理的要因のストレスによるものや不安によるものが多いと思います。 家族や職場でのストレスだったり、今現在起きている不安な出来事や中には未来の不安要素で自律神経が乱れ不眠症になってしまう方もいます。 当院では、ストレスによって内臓疲労が溜まり、硬くなってしまっている内臓の硬さを取っていき、後は循環の改善を施術で行い、不眠症になってしまっている原因の自律神経の乱れを整えることで不眠症を改善していきます。

どんな対処をすれば良いか?

寝付きが悪い方ですが、対策としては、決まった時間に必ず起きて日光を浴びて下さい。 そうすると、朝の太陽の光が時報となって、1日をほぼ24時間の周期でリズムを刻む体内時計がリセットされ、夜の一定時刻になると自然に眠る準備が始まり、眠たくなってきます。 後は、日中と夜とのメリハリを付けるために、なるべく日中に運動などをして活動的にして下さい。そうすることで夜に眠れやすくなります。 寝る前のお風呂も硬貨的に熱すぎない湯船で、38度から41度程度のお風呂に20分程度入ってみて下さい。

夜起きてしまう方ですが、もし寝る時にお酒を飲んで寝ている方は、夜起きてしまう原因になっているかもしれないので一度やめてみて下さい。 お酒を飲むと眠くなりますが、3、4時間経つとアルコールの分解が終わり、中途覚醒として起きてしまう事があります。 後はストレスがかかっている場合は、夜中に自律神経の交感神経が働いてしまい起きてしまう事があるので、なるべくストレスを溜めないようにしたりストレス発散を心がけて下さい。

当院で行う検査、治療について

1、丁寧な検査とカウンセリング

当院では、丁寧な検査とカウンセリングによって、お客様の症状の原因を正しく特定することをとても大事にしています。ここを間違えてしまうと、正しい施術をすることもできません。

2、痛みがないソフトな整体法による治療

ボキボキと音を鳴らす矯正や強く揉んだり、押したりするマッサージや指圧なども巷にはありますが、当院ではそういった施術はしておりません。できる限り身体に負担のかからないような優しい整体法で症状を和らげていきます。

治療期間

不眠症の改善に関しては色々な要因が重なっている事があり、時間がかかる事があります。 自律神経を整うのに大体3ヶ月から6ヶ月くらいの期間をいただいている事が多いです。(こちらについては個人差がありますので、あくまで目安となります。)

よくある質問

Q.うつ病や自律神経失調症と診断されているのですが、大丈夫ですか?
A.大丈夫です。自律神経を整えることを専門としている治療院ですので、沢山そういった診断をされている方を診てきてますので、ご安心ください。

※当日予約の場合は、直接お電話ください。

052-751-2011

平日:9:00~12:00/15:00~20:00 土曜日:9:00~13:00
(日曜日・祝日 定休日)

施術中は出られない場合がございますので、留守番電話にメッセージを残しておいていただければ、改めてこちらよりお電話を折り返しさせていただきます。

〒466-0853
愛知県名古屋市昭和区川原通1-15

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※土曜日は13:00まで、日曜日・祝日は定休日となります。