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産後の腰痛でお悩みの方へ

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産後の腰痛でこんなことでお困りではありませんか?

発症する主な原因とは?

当院では、痛みが出ている原因をストレスによる内臓疲労の蓄積、そして身体を守ろうとすることで姿勢が崩れていき、腰に過度な負荷がかかって痛みが発症してしまうと考えています。

 

産後の腰痛に関しては、赤ちゃんを産むために必要なホルモン(リラキシン)の関係も大きく関わってきます。

 

リラキシンは妊娠中から増え始め、産後しばらく出続けると言われています。リラキシンにより骨盤などの関節が柔らかくなり、体が不安定な中で、さらに子育ても始まり体への負担が大きくなり、腰痛などを引き起こしてしまう事があります。

 

重たいものを持った時や子供を抱っこしたりといったふとした瞬間にグキッと腰が痛くなるということがありますが、これらはあくまできっかけにすぎず、原因としては上記のような場合がほとんどです。

 

どんな対処をすれば良いか?

産後の腰痛が出始めても、痛みが出て間もない時には、ウォーキングなどの有酸素運動は、とても有効です。

赤ちゃんが産まれて子育てで忙しいと思いますが、一日15分程度でも良いので、歩く時間を出来たら作ってみて下さい。

どうしても産後は抱っこなど同じ姿勢が増えると思うのですが、それによって体全体の循環が悪くなってしまっているので歩くことで、循環がよくなり腰痛の改善に繋がる事があります。

後は子供から少し離れることで気分転換にもなり、心が落ち着き、ストレスなどによる自律神経の乱れにも効果があります。

もし中々歩く時間が取れないという方は、水分摂取を心がけてみて下さい。

授乳中は、母乳の80%程度は水分と言われていて、今まで以上に、脱水になりやすいです。忙しいと思いますが、母乳を与えたら必ず水を飲むと決めるのように水分摂取をルーティン化することが水分の取り忘れの防止になると思うので、最初は大変だと思いますが、1日2リットルを目安に水分を取ることをルーティン化してみて下さい。

当院で行う検査、治療について

1、丁寧な検査とカウンセリング

当院では、丁寧な検査とカウンセリングによって、お客様の症状の原因を正しく特定することをとても大事にしています。ここを間違えてしまうと、正しい施術をすることもできません。

2、痛みがないソフトな整体法による治療

ボキボキと音を鳴らす矯正や強く揉んだり、押したりするマッサージや指圧なども巷にはありますが、当院ではそういった施術はしておりません。できる限り身体に負担のかからないような優しい整体法で症状を和らげていきます。

なぜ、当院がお客様から選ばれているのか? 5つの理由

1、丁寧な検査とカウンセリング

当院では、丁寧な検査とカウンセリングによって、お客様の症状の原因を正しく特定することをとても大事にしています。ここを間違えてしまうと、正しい施術をすることもできません。

2、痛みがないソフトな整体

ボキボキと音を鳴らす矯正や強く揉んだり、押したりするマッサージや指圧なども巷にはありますが、当院ではそういった施術はしておりません。できる限り身体に負担のかからないような優しい整体法で症状を和らげていきます。

3、内臓や骨盤、背骨も自然と整ってくる

当院では、内臓の疲労は身体に様々な悪い影響をもたらすと考えています。そのため、内臓疲労を緩和する施術を行うことによって、痛みやしびれが改善するだけでなく、骨盤や背骨の歪みも自然と整ってくる場合もよくあります。

4、痛みを再発させないアプローチ

体液の循環を改善し整えていきながら、合わせて姿勢や生活習慣も見直していきます。そうすることで、今後痛みやしびれ、不調が起きない身体作りを目指します。

5、身体が軽くなり、柔らかくなる

当院の整体を受けることで、体内の循環が飛躍的に良くなります。また、身体の硬さも徐々になくなっていきますので、身体が柔らかくなりますし、軽くなります。そうなれば痛みも出にくくかつ疲れにくい身体になっていきます。ぜひそういった状態を一緒に目指していきましょう。

当院の3つのこだわり

親しみやすさ、相談しやすさを重視しています

どんなことでも構いません。些細なことでもお話ください。お客様の声にしっかりと耳を傾けて、1日でも早く辛い症状から解放していただくように最適なプランをご提示いたします。

睡眠の質にもこだわっています

よくよくお話を聞いていくと「なかなか寝付けない」「夜に何度も起きてしまう」「熟睡できた感じがしない」といった悩みを伺うことがあります。痛みや辛さは、睡眠の質が上がることで緩和することもあります。

本当の原因を特定します

一般的な病院や接骨院などでは、なかなか根本の原因について教えてくれません。そのため、一時的に痛みや症状を抑えることができても、根本原因が解決されないため、また何度も何度も症状が出てしまいます。
当院で根本の原因を特定し、もう今起きている辛い症状とはおさらばしましょう。

不安に思っている方へ
これだけは必ずお約束します!3つのお約束

強引な回数券などのセールスはいたしません。

整体院や接骨院では、回数券を強引に勧めるお店もあるようですが、当院ではあくまで任意としており、ご希望に合わせた通院方法をお選びいただいております。

お客様との対話を大切にしています。

当院ではお客様の悩みや訴えにしっかりと耳を傾け、寄り添った施術をご提供しております。どんな些細なことでもぜひ私にお話ください。

無駄にお時間はいただきません。

貴重なお時間を使って当院にお越しいただくからには無駄なお時間はお取りしません。初回のみ60分程度いただきますが、2回目は30分程度、3回目以降は20分程度と比較的短時間で効果的な施術をご提供します。

よくある質問

Q.子供を連れて行っても良いですか?
A.連れてきていただいても大丈夫です。ただ、赤ちゃんを見てあげられるスタッフはいませんので、施術ベッドの横でベビーカーに乗せていただいた状態での施術となります。完全予約制でやっていますので、もし赤ちゃんが泣いたら他の人に迷惑になってしまうから行きにくいとお考えの方は、そこは大丈夫ですのでご安心ください。
Q.骨盤の歪みも気になるのですが、歪みも治りますか?
A.骨盤の歪みも良くなっていきます。ソフトな骨盤矯正で産後の負担がかかってしまっていて、ボキボキ骨を鳴らされたりと強くやって欲しくないというお母さんにも喜ばれています。

※当日予約の場合は、直接お電話ください。

052-751-2011

平日:9:00~12:00/15:00~20:00 土曜日:9:00~13:00
(日曜日・祝日 定休日)

施術中は出られない場合がございますので、留守番電話にメッセージを残しておいていただければ、改めてこちらよりお電話を折り返しさせていただきます。

〒466-0853
愛知県名古屋市昭和区川原通1-15

052-751-2011

施術中は出られない場合がございますので、留守番電話にメッセージを残しておいていただければ、改めてこちらよりお電話を折り返しさせていただきます。

※土曜日は13:00まで、日曜日・祝日は定休日となります。